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Bei Erkältungen. Mit dem natürlichen Spurenelement Zink können Sie sich ganz einfach von innen schützen. In der nassen Jahreszeit starten Millionen Bakterien und Viren ihren Angriff. Eine erhöhte Infektanfälligkeit ist häufig ein Zeichen von Zinkmangel, der die Abwehrkräfte schwächt. Der kleine Ritter Zinkus in seiner Zinkrüstung ist da bestens gewappnet. Auch Sie können sich mit dem natürlichen Spurenelement Zink ganz einfach schützen. Denn Zink bringt Ihre Abwehrkräfte in Form. Wenn Sie jetzt mit Zink vorbeugen, kann sich der Körper optimal gegen die überall lauernde Ansteckungsgefahr zur Wehr setzen. Falls die Erkältung Sie erwischt hat, nimmt deren Dauer und Intensität ab. Wissenschaftler erklären das so: Zink scheint die Vermehrung der erkältungsauslösenden Rhinoviren zu vermindern und Prozesse zu stoppen, die eine laufende Nase und Halsschmerzen verursachen. Hilfreich bei Diabetis. Sie sind Diabetiker - und fest entschlossen, Ihre Krankheit in den Griff zu bekommen? Das finden wir wunderbar. Denn es gibt kaum eine Erkrankung, bei der man durch Eigeninitiative so viel erreichen kann wie bei der Zuckerkrankheit. Für die meisten Diabetiker lautet der Königsweg: Fettpölsterchen abbauen, sich mehr bewegen und langfristig die Ernährung umstellen. Manchmal reichen diese Maßnahmen bereits aus, um Ihre Zuckerwerte zu normalisieren - ohne dass Sie überhaupt 'Zuckertabletten' einnehmen oder Insulin spritzen müssten. Ist die Erkrankung schon weit fortgeschritten, wird Ihr Arzt Ihnen geeignete Medikamente verordnen, manchmal auch Insulin. Verzweifeln Sie in diesem Fall nicht! Die Erfahrung zeigt, dass ein Diabetiker, der seine Krankheit ernst nimmt und sich um Blutzuckerwerte im Normbereich bemüht, mit guter Lebensqualität belohnt wird. In Wachstumsphasen braucht der Körper sowieso mehr Zink als sonst. Wenn Du viel Sport treibst, verlierst Du zusätzlich über den Schweiß, Zink. Diäten sind echte Zinkräuber. Vegetarier haben`s auch nicht leicht, denn pflanzliche Produkte enthalten viel weniger Zucker als tierische. Kaffee, aber auch Vollkorngetreide und Frischkornmüsli verhindern sogar die Zinkaufnahme ins Blut. Und Alkohol fördert den Zinkverlust über die Nieren. Mit der Nahrung genug Zink aufzunehmen ist oft ein Problem. Lebensmittel mit superviel Zink schmecken Dir wahrscheinlich nicht: Heringe und Austern. Immerhin: Milch hat recht viel Zink! Andere zinkreiche Sachen sind nicht so gesund: Innereien und Rindfleisch - wer isst so was heute noch gern? |
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