Selbst ist die Frau – auch bei der Hautpeeling-Herstellung

Ab und zu tut unserer Haut eine gehörige Abreibung ganz gut, damit sie von Altlasten befreit wird und wieder unbehindert atmen kann. Ein Peeling entfernt abgestorbene Hautschüppchen, Unreinheiten aus den Tiefen der Poren und bringt unsere äußere Hülle wieder zum Strahlen. 

Diese Art der Schönheitspflege ist keine moderne Erfindung – schon aus dem alten Ägypten oder im traditionellen türkischen Hamam ist das Schälen oder Pellen (englisch = Peeling) der obersten Hautschicht bekannt. Der erfrischende, regenerierende Effekt kann mechanisch (durch Reibung mit feinen Partikeln) oder durch eine chemische Reaktion (Fruchtsäure) erzielt werden.

Im 28-Tage-Rhythmus erneuern sich unsere Hautzellen – die alten wandern an die Oberfläche und fallen ab oder werden entfernt; mit zunehmendem Alter verlangsamt sich dieser Vorgang. Durch die regelmäßige Anwendung von Peelings kann dieser natürliche Zyklus wieder in Schwung gebracht und unterstützt werden. Auch Pickeln und Mitessern beugen wir vor, indem wir eine Verhornung der obersten Hautschicht verhindern. Die gute Nachricht: Es sind nicht zwingend kostspielige Behandlungen bei der Kosmetikerin notwendig – wir können wirksame Peelings ganz einfach selbst herstellen und anwenden. Die empfindliche Mund- und Augenpartie sollte grundsätzlich ausgespart werden.

Gut gerührt ist halb gepeelt – Rezepte für zarte Haut:

Klassisch: Olivenöl-Zucker-Peeling – für den ganzen Körper geeignet

2 EL Olivenöl mit
1 EL Zucker mischen
und ab damit unter die Dusche. In kreisenden Bewegungen die Haut massieren, nach dem Abspülen und -trocknen sind abgestorbenen Hautzellen entfernt und die Haut ist durch das Olivenöl mit Feuchtigkeit versorgt – ein abschließendes Eincremen ist also überflüssig.

Auch ganz süß: Den Honig nicht nur um den Mund schmieren

Honig wirkt entzündungshemmend. Deshalb
2 EL guten Honig mit
Meersalz aus der Apotheke mischen, so, dass ein Brei entsteht.
Auftragen und mit Gefühl einmassieren, etwas einwirken lassen, dann abspülen.

Für Obst-Liebhaber

1 Banane mit der Gabel zerdrücken und mit
¼ Papaya (püriert) mischen.
1 EL Zucker dazu verstärkt den Rubbel-Reiz 
(mit Honig wäre die Masse sanfter und eine reine Pflege-Maske).

Hervorragend zur Reinigung und Beruhigung der Haut bei Akne, Pickeln und Mitessern: Heilerde-Peeling

1 Tasse Heilerde aus der Apotheke mit 
frisch zubereitetem, etwas abgekühltem Kamillentee zur breiigen Masse vermischen, diese auftragen und ungefähr 15 Minuten einwirken lassen. Mit lauwarmem Wasser gründlich abspülen.
(Kamillenteezubereitung: 1 EL getrocknete Kamillenblüten, Arzneimittelqualität, mit 150 ml kochendem Wasser aufgießen und 10 bis 12 Minuten ziehen lassen.)

Hautregeneration mit Hefe und Leinsamen

1 EL Leinsamen mit
½ Würfel Backhefe unter Zugabe von warmer Milch verrühren, bis sich eine Paste bildet.
Auftragen, 10 bis 15 Minuten einwirken lassen – nach dem Abwaschen fühlt sich die Haut wunderbar zart an.

Anti-Cellulite-Peeling für Aufgeweckte

Wenn wir aus dem Kaffeesatz lesen könnten … würde er uns vielleicht dazu raten, ihn ab und an zur Pflege der Haut unserer Oberschenkel zu verwenden (anstatt ihn unbeachtet wegzuwerfen).
5 EL Kaffeesatz mit Olivenöl vermischt bitte in kreisenden Bewegungen auftragen,
10 Minuten einwirken lassen, dann abduschen.

Ein bis zweimal wöchentlich tut so eine Sonderbehandlung der Haut ganz gut, um Unreinheiten zu entfernen und die Neubildung von Zellen anzuregen. Viel Spaß beim Ausprobieren der Rezepte!